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安曇野市三郷
☆安曇野みさと温泉 ファインビュー室山☆
（温泉宿泊施設）
安曇野市三郷にある標高８００ｍほどの室山。
その山頂に「ファインビュー室山」があります。
その名の通りファインビュ〜！
一面ガラス張りのロビーから観る
松本平の眺めが気持ちいい〜。
ある夏の夜、各地で花火大会が
重なっていたんですね。
あちこちで花火が上がるのを
（小さく見えるのですけど）
このロビーから見ることが出来ましたヨ。
開放感たっぷりの露天風呂も大好きです。
【施設】
露天風呂、大浴場、サウナ風呂、水風呂
無料休憩所あり
【料金等】
入浴料大人500円 小人300円
宿泊料1人 11,000円から
（宿泊者専用の浴場あり）
【営業・開館時間】
入浴時間 午前10時から午後10時
（午後9時30分まで受付）
【問い合わせ先】
安曇野みさと温泉 ファインビュー室山
電話 0263-77-7711
http://www.fineview.co.jp/
○周辺のオススメ観光スポット
「安曇野ワイナリー」
常時１０種類くらいのワインを試飲できま〜す。
巨峰ソフトクリームもどうぞ。
http://www.azumino-winery.co.jp/
「ホロニックスベーカリー ORIZA」
玄米粉を使った焼きたてパンのお店です。
小麦粉のパンではきっと味わえない
米粉パン特有のもちもちの食感が
なんともたまりません。
風味も良くとってもおいしいです〜♪
食事パンの他菓子パンも豊富です。
ホロニックスベーカリー ORIZA
営業時間１１：００〜１９：００
火曜定休
電話 0263-77-6933
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安曇野市堀金
☆安曇野蝶ヶ岳温泉 ほりでーゆ〜四季の里☆
（温泉宿泊施設）
常念岳から流れる烏川渓谷・須砂渡（すさど）に
「ほりでーゆ〜四季の里」はあります。
周辺にはキャンプ場やコテージなどがあり、
渓流釣りなどアウトドアも楽しみ、
温泉も楽しめます♪
近くにある「県営烏川渓谷緑地」がお気に入り。
造り過ぎない自然に調和した
遊歩道が魅力なんですよ〜。
自然の中をのんびりお散歩したい方におすすめ。
新緑、避暑、紅葉、スノーシュー････
四季折々で楽しめま〜す。
【施設】
大浴場、打たせ湯、ジャグジー、
露天風呂、高温サウナ
【泉質】
天然ラドン温泉
【料金等】
入浴料金 大人（高校生以上） 500円
小人（小中学生） 300円 園児以下 無料
【営業・開館時間】
入浴時間（通常）AM10:00 〜PM 9:30
（受付はPM 9:00まで）
【問合せ先】
長野県安曇野市堀金烏川11-1
電話 0263-73-8500
http://www.holiday-you.co.jp/
○周辺のオススメ観光スポット
「国営アルプスあづみの公園」
http://www.azumino.go.jp/
「県営烏川渓谷緑地」
http://www8.plala.or.jp/fagus/
隣り合わせにあるふたつの自然公園。
自然散策なら断然「県営烏川渓谷緑地」。
「国営アルプスあづみの公園」は
人工的な部分がはっきり見えるので
自然を謳うのはどうかな？と思いますが
テーマ展示館や各種体験学習プログラムが
豊富にあるので目的を持って
何かをやってみたい方には良いですネ。
「須砂渡食堂」
地元民絶賛の食堂！ラーメンが人気です。
国営アルプスあづみの公園と
県営烏川渓谷緑地の間にあります。
場所 長野県安曇野市堀金烏川40-6
電話 ０２６３−７３−２２８７
営業時間 11:00〜21:00
定休日 木曜
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安曇野市明科
☆明科温泉 長峰荘☆
（温泉宿泊施設）
安曇野市長峰山の中腹にある「長峰荘」
ここが良いのは露天風呂。
正面に北アルプスが一望できるのです。
夕暮れ時が良いかも。
沈みゆく夕陽に照らされながら
雄大な山々と安曇野の田園風景を楽しむ。
大浴場 露天風呂
【泉質】
ラジュ−ム複合弱アルカリイオン泉（人工温泉）
【料金等】
日帰り入浴（入浴＋休憩）
大人 350円（500円）
小学生 170円（320円）幼児 無料
【営業・開館時間】
午前10時から午後9時まで
【休館日】
毎月第2月曜日、年末年始
【問い合わせ先】
安曇野市保養センター 長峰荘
長野県安曇野市明科中川手14-2
電話 0263-62-2195
http://www.city.azumino.nagano.jp/
nagamine/naga.html
○周辺のオススメ観光スポット
「安曇野市明科 長峰山」
長峰荘のある山の
てっぺんからの眺めは私の一番！
正面には右から左までズズズイっと
北アルプスの雄姿が控え
その手前に広がる松本平。
運が良かったら富士山も見れちゃうのです。
冬の早朝なら雲海が楽しめたり。
天気の良い日を見計らってとにかく
一度登ってみてください。
山頂まで車で行けます。
「森林交流体験センター天平の森」
長峰山山頂にある「天平の森」は
400ミリの大望遠鏡を備えた天文台、
お風呂、食堂、バーベキューハウス、バンガロー、
オートキャンプ場などがあります。
また、山野草講習会、
木工教室なども開かれていて、
その名の通り森林と様々な形での
交流が体験出来ます。
食堂の手打ちうどんはオススメ。
コシがあっておいしいです！
【問い合わせ先】
森林交流体験センター天平の森
電話 0263-62-6235
【休館日】
毎週火曜日、冬季期間
「白鳥の飛来地」
犀川流域は長野県下最大の
コハクチョウの飛来地です。
2005年の冬には２，０００羽を超える
白鳥が集まりました。
長峰荘からほど近くに白鳥が
集まる池があります。
・犀川白鳥湖
・御宝田遊水池
【問合せ先】
安曇野市産業観光部 商工観光課 観光振興係
電話 0263−77−3111
http://www.city.azumino.nagano.jp/
kanko/hakuchou/index.html
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安曇野市豊科
☆明科温泉 長峰荘☆
（日帰り温泉施設）
ここの特徴はとにかく
肌がツルツルするお湯。
食堂の営業はありませんが
持込自由なのが嬉しいです。
【施設】
内湯、露天風呂
【泉質】
ナトリウム炭酸水素塩温泉
【料金等】
入館料：大人400円
小人（中学生以下3才以上）200円
休憩料：3時間まで無料
3時間を超える１時間毎大人200円・小人100円
【営業・開館時間】
午前10時30分から午後8時30分
（入館は午後8時まで）
【休館日】
毎月第2火曜日と12月31日と1月1日
【問い合わせ先】
湯多里山の神
長野県安曇郡豊科町田沢７９９４
電話 0263-73-5422
http://www.city.azumino.nagano.jp/kanko/
mokuteki/onsen/index.html
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安曇野市穂高
☆中房温泉☆
中房温泉と名乗れるのはここしかありません。
一軒宿の「中房温泉」
以前は日帰り入浴は出来なかったのですが
H18年に、立ち寄り湯がオープンしました。。
【泉質】
単純硫黄泉
（アルカリ性低張性高温泉）
【料金等】
入湯料 一人700円
【営業・開館時間】
入浴時間 9:00〜16:00
【問合せ先】
中房温泉
長野県安曇野市穂高有明7226
電話 090-8771-4000（衛星電話）
http://www.nakabusa.com/index.html
以前から行こう行こうと思いつつ
まだ行ったことが無い中房温泉。
日帰り温泉も良さそうですが
宿泊用のお風呂は１２種類もあって
お風呂巡りが楽しそう。
循環、加水、加温は一切していないとのことなので
１００％天然の温泉が楽しめますね。
72時間蒸あげた地熱蒸し玉子も食べてみたい＾＾
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安曇野市穂高
☆穂高温泉郷 しゃくなげ荘☆
公営の温泉宿泊施設
中房からの引き湯で
加温なしの天然温泉です。
春になるとシャクナゲの花がきれいです。
【施設】
大浴場
無料休憩所あり
【泉質】
アルカリ性単純温泉（アルカリ性低張性高温泉）
【料金等】
利用料金 大人（中学生以上）400円
子供（小学生）200円
【営業・開館時間】
利用時間 受付9:30〜20:00（利用は21:00まで）
【問合せ先】
安曇野市しゃくなげ荘
長野県安曇野市穂高有明7722番地
電話 0263-83-2050
http://www.city.azumino.nagano.jp/syakunage/
しゃくなげ荘の隣にある「八面大王足湯」がオススメ。
なんと、無料で温泉が楽しめま〜す。
○周辺のオススメ観光スポット
「安曇野アートヒルズミュージアム」
http://www.arthillsmuseum.jp/
「碌山美術館」
http://www.rokuzan.jp/
「安曇野ジャンセン美術館」
http://www.musee-de-jansem.jp/
「北アルプス牧場」
こだわりの牛乳から出来た美味しいソフトクリーム！
http://www.bokujyo.co.jp/
「安曇野ハーブスクエア」
3000坪のがハーブガーデンを眺めながら
ハーブティーでのんびりとした時間を。。。
http://www.azumino-herb.jp/
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安曇野市穂高
☆穂高温泉郷 温泉健康館
公営日帰り温泉施設
内湯のみで、さほど広くもないのですが
寝湯が気に入っています。
食事の営業はありませんが、持込が可能なので
湯上りは広間でゆっくり食事できます。
【料金等】
入浴料：大人400円 小人200円
【営業・開館時間】
午前9時30分から午後9時まで（受付は午後8時まで）
【休館日】
毎月第1水曜日
【問い合わせ先】
温泉健康館穂高ヘルスハウス
電話 0263-83-4990
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大町市八坂
☆金熊鉱泉 明日香荘☆
（温泉宿泊施設）
「八坂」と言うだけあって坂だらけの
山の中にある「明日香荘」
露天風呂はないのですけど
前面ガラス張りの湯船からは
緑豊かな山々を望むことが出来
まるで露天風呂に入っている気分です。
そのロケーションも好きなんですが、
あまり混んでないところが気に入ってるんです＾＾；
のんびりゆったり時間を過ごせま〜す。
明日香荘では「おやき」が食べれます！
「灰焼きおやき」ですよ。
夏場はなす、冬場はおからがあんになってます。
ぜひ焼きたてのおやきを食べて欲しいです。
外はパリッ、中はしっとり
地粉の皮の風味がとても良い〜。
冷めたのをレンジで温めても
もちろん美味しいのですが、
焼きたてとは別の食べ物だと私は思ってます。
おやきはやっぱり灰焼きに限るなぁ〜
【施設】
大浴場、サウナ風呂、水風呂
無料休憩所あり
【泉質】
単純硫黄泉
【料金等】
入浴料 大人400円 子供200円
宿泊料金（税金・サ込み）
１泊２食 大人 9,500円より
【営業・開館時間】
日帰り入浴／10:00〜21:00
宿泊入浴／5:00〜9:00・10:00〜24:00
【問い合わせ先】
あすかの社
長野県大町市八坂1160
TEL.0261-26-2401
http://www.asukano-mori.com/
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大町市
☆薬師の湯☆
大町温泉郷の中の日帰り温泉施設。
こちらでは２つの違ったお風呂と
温泉博物館があります。
「アルプス自然浴の館」には内湯と広い露天風呂。
天気が良ければ最高の景色です。。
「体験風呂の館」では、
違った泉質の風呂や箱蒸し（サウナ）が楽しめます。
【泉質】
単純温泉（弱アルカリ性低張性中性高温泉）
【料金等】
利用料 大人600円 子供300円
【営業･開館時間】
4/25〜10/31：午前5時〜午後9時
11/1〜翌4/24：午前8時〜午後9時
【休館日】
無休
【問合せ先】
薬師の湯
住所 長野県大町温泉郷2811
電話 0261-23-2834
http://www.kanko-omachi.gr.jp/
play/onsen/yakushi.html
○周辺のおすすめ観光スポット
「高瀬川渓谷」
紅葉の美しさが県内有数の
名勝地として知られています。
http://www.kanko-omachi.gr.jp/play/
sightseeing/takase.html
「サンアルピナ鹿島槍スキー場」
http://www.kashimayari.net/
「爺ヶ岳スキー場」
http://www.jiigatake.com/
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大町市
☆木崎湖温泉 ゆーぷる木崎☆
大町葛温泉から引湯している「ゆーぷる木崎」
和テイストの月乃湯と洋風の星乃湯があり
男女日替わりになります。
なので、たまに間違えて入っちゃう人がいます。
以前の記憶でのれんを確認せず
入っちゃうのでしょうね＾＾；。
白馬へと続く国道１４７号線沿いにあるので
スキー、スノーボードを楽しんだ
後立ち寄りやすいです。
【施設】
大浴場、露天風呂、サウナ、ジャグジー、水風呂
【泉質】
単純温泉
【料金等】
利用料金 大人６００円 小人４００円
【営業･開館時間】
営業時間
通常 4/26-5/6,7/16-8/31 大浴場 6:00-21:00
特別期間 12/25-3/31 大浴場 6:00-21:00
【休館日】 毎月１回 第３木曜日
但し、祝祭日の場合は翌日休館
特別期間は無休
【問合せ先】
木崎湖温泉開発株式会社
長野県大町市大字平10639-1
温泉浴場・温水プール・売店・レストラン
電話 0261-23-7100
http://www.yupuru.co.jp/
○周辺のおすすめ観光スポット
「仁科三湖」
http://www.kanko-omachi.gr.jp/play/
sightseeing/nishina.html
「サンアルピナ鹿島槍スキー場」
http://www.kashimayari.net/
「サンアルピナ青木湖スキー場」
http://www.aokiko.net/
「ヤナバスキー場」
http://www.yanaba.co.jp/
「若一王子神社」
http://www.city.omachi.nagano.jp/
www2/html/bunkazai/03/03culture002.html
「居谷里湿原」
http://www.mtlabs.co.jp/shinshu/hike/iyarisit.htm
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大町市
☆葛温泉 高瀬館☆
高瀬川渓谷にある葛温泉には３軒の宿があります。
「高瀬館」はその一番上に位置します。
内風呂、露天風呂、貸切風呂
無料休憩所有り
【泉質】
単純温泉
【料金等】
入浴料＝大人500円、小学生200円
食事付入浴（要予約）＝3500円〜
宿泊2食付 12000円〜
【営業･開館時間】
通年 10:00〜19:00
【休業日】
無休
【問合せ先】
高瀬館
長野県大町市平区高瀬入2118-13番地
電話 0261-22-1446
槍ヶ岳を源流とする高瀬川
私は高瀬川に沿った町で育ったんですよね。
池田町まで来ると川原がずい分広くなって。
散歩をして丸っこいきれいな石を探したり
平らな石を見つけては水切りをして遊んだり。
ある時は友達と夜通し空を
見上げていたこともあったなぁ〜
そんな思い出の源ともなっている場所に位置する
「高瀬館」
まだ行ったことが無いのですが
幼い頃に想いを馳せながら
ゆったりお湯を楽しみたいと思ってます。
○周辺の観光スポット
「高瀬川渓谷」
紅葉の美しさが県内有数の
名勝地として知られています。
http://www.kanko-omachi.gr.jp/play/
sightseeing/takase.html
「立山黒部アルペンルート」
http://www.alpen-route.com/
「高瀬ダム」「高瀬川テプコ館」
高瀬ダムは日本一高いロックフィルダムです。
http://takasegawa.tepcokan.jp/
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北安曇郡白馬村
☆白馬塩の道温泉 倉下の湯☆
こちらはお湯の色が茶色。
松本近辺のお湯は乗鞍、白骨以外はみな無色なので
さらに温泉らしい情緒があります。
（そんな感覚が悪いのか＾＾；）
塩分濃度が高いとのことでとっても温まります。
お風呂は露天風呂のみ。
白馬の山々を望める開放感がたまりません〜ヽ(*´∀｀)ﾉ。
岩岳スキー場から近いので
岩岳の帰りは必ず「倉下の湯」と決めてます。
【施設】
露天風呂のみ 無料休憩所あり
【泉質】
ナトリウム塩化物炭酸水素塩温泉
【料金等】
大人500円、小学生以下3歳まで300円、3歳未満無料
【営業・開館時間】
AM10:00〜PM10:00（最終受付PM9:30）
【休館日】
無休
【問合せ先】
倉下の湯
長野県北安曇郡白馬村倉下
電話 0261-72-7989
○周辺のおすすめ観光スポット
「岩岳スキー場」
冬はもちろん、夏はゆりの花畑が楽しめます。
http://www.iwatake.co.jp/
「栂池自然園」
http://www.vill.otari.nagano.jp/kanko/
tugaike-shizen/index.html#
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北安曇郡松川村
☆馬羅尾天狗岩温泉 すずむし荘☆
松川村営の温泉宿泊施設。
すぐ北側には「安曇野ちひろ美術館」があります。
【施設】
大浴場、露天風呂
【泉質】
天然ラドン温泉
【料金等】
入浴料：大人（高校生以上）500円
小学生・中学生350円
【営業・開館時間】
入浴時間：10時〜21時
【休館日】
入浴・レストラン：毎週木曜日定休
宿泊：毎月第3木曜日定休
【問合せ先】
すずむし荘
長野県北安曇郡松川村3363-1082
電話 0261-62-8500 http://www.vill.matsukawa.nagano.jp/osirase/
spot/suzumushiso1.htm
○周辺の観光スポット
「安曇野ちひろ美術館」
http://www.chihiro.jp/
「ハロー安曇野とんぼ玉美術博物館」
http://www.janis.or.jp/users/kanmatu/
spot/hello.htm
「道の駅 寄って亭まつかわ」
http://www.janis.or.jp/users/
kanmatu/spot/michinoeki.htm
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松本市安曇
☆乗鞍温泉 湯けむり館☆
公営日帰り温泉施設
湯けむり館が近づいてくると
硫黄の匂いが漂ってきます。
おぉ〜！！温泉だぁ〜〜という実感。
乳白色の温泉にのんびり浸かった後
休憩ホールで暖炉の火を見ながら
まったりするのがここでの楽しみです〜。
もうねぇ、、そこから動けなくなっちゃう
気持ちよくって。
乗鞍、いがやでスキーを楽しんだら
どうぞ、湯けむり館へ
【施設】
樹齢５００年の木曽サワラを使った桶風呂
露天風呂
生地ビール（ｸﾞﾗｽ）500円／（ビン500ml）750円／
信州生絞りジュース450円／
ソフトクリーム（バニラ・こけもも・ミックス）350円／
自然酵母パン150円／
地元特産品などの販売あり
宿泊、食事の営業はありません。
【泉質】
単純硫黄温泉（硫化水素型）
【料金等】
大人 700円（中学生以上） 小人 300円（3歳以上）
【営業・開館時間】
営業時間 午前９：３０〜午後９：００
ただし、受付（入館）は午後８：００まで
【休館日】
毎週火曜日
※火曜日が祝祭日の場合は、その翌日
※1・2・3月は第3火曜日、
8月・10月は最終火曜日のみ
※11月下旬〜12月中旬に長期休館あり
【問合せ先】
〒390-1513 長野県松本市安曇乗鞍高原
電話 0263-93-2589
〈松本市安曇支所観光商工課 TEL 0263-94-2307〉
http://www.vill.azumi.nagano.jp/
○周辺おすすめ観光スポット
「乗鞍高原温泉スキー場」
http://www.norikura.co.jp/index.htm
「いがやレクリエーションランド」
http://www.vill.azumi.nagano.jp/KOUEI/i
gaya-land/land.html
「乗鞍高原」
http://norikura.gr.jp/
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松本市
☆扉温泉 桧の湯☆
日帰り温泉施設
天の岩戸を開いた天手力雄命が
戸（扉）を戸隠神社に運ぶ途中、
ここで休んだという神話に由来するので「扉温泉」
「東の扉」「西の白骨」とも言われ、
胃腸の名湯として有名。
だ、そうです。知らなかった＾＾；
白骨に比べて扉の知名度は低いですけど
良いですよ。扉温泉。
秘境って雰囲気が漂ってます。神話のおかげかな？
【施設】
大浴場 露天風呂
【泉質】
単純温泉
【料金等】
入浴のみ ３００円（子供２００円）
入浴＋休憩室利用 ６００円（子供３００円）
【営業･開館時間】
１０時から１９時（夏季は２０時）
入場受付は３０分前まで
【問合せ先】
山辺地区農業生活改善センター天然温泉 桧の湯
長野県松本市入山辺8967-4-28
電話 0263-31-2025
http://www.mcci.or.jp/www/hinoki/
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東筑摩郡波田町
☆竜島温泉 せせらぎの湯☆
地元民にかなり人気があるようです。
家から近いのに（車で２５分くらい）
まだ行ったことが無い〜！
近いからいつでも行けると思っていると
なかなか行けないものです＾＾；
【施設】
男女浴室、露天風呂、無料休憩所
【泉質】
アルカリ性単純温泉
【料金等】
大人（高校生以上）５００円
子供（小・中学生）２５０円
【営業･開館時間】
午前１０時〜午後１０時まで
（入館締切り午後９時）
【休館日】
休館日 毎週月曜日
（ただし、休館日が休日の場合は翌日
又月曜日が連続する休日になる場合は、
最後の休日の翌日が休館日となります。）
【問合せ先】
波田町温泉入浴施設 竜島温泉せせらぎの湯
長野県東筑摩郡波田町竜島3452
電話 0263-94-1126
http://www.town.hata.nagano.jp
/shiru/shisetsu/000267.html
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